55歳113キロから始めるゆるいダイエット samurai65のブログ

全く無理をせずに体重と血糖値を減らす事が出来るのか? 実験ブログ

2021年6月のブログ記事

  • 106日目  6月6日

    おはようございます、謙信です。 約半月遅れで目標達成しました。 せっかくご飯を作ったとしてもお腹がすいてなんかったら食べない。 こんな普通のが秘訣ですね。 当たり前の事なんですが、作ってくれた方に忖度してあまりお腹が減っていないのに食べてしまうって言うのもあるじゃないですか。 そこは家内とよく話し... 続きをみる

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  • 102日目  6月2日

    おはようございます、謙信です。 昨日血圧の薬をかかりつけのクリニックにもらいにいったのですが、来院されている約30%の方が65歳以上のコロナワクチンを打ちに来ていた方でした。 なんやかんやで遅いながらも着実に前進しているのですね。 【新型コロナとワクチン①】日本人がワクチンを打つ前に知っておくべき... 続きをみる

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