2021年2月のブログ記事
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初めまして大阪在住55歳巳年の謙信です。 持病は高血圧と糖尿、このコロナ禍において感染したら即死しそうな持病を持っているので、努力は嫌やけど、とりあえず何か体にいい事始めようと言う事でダイエット始めます。 ダイエットと言っても無理なカロリー制限飢えと戦ったり、有酸素運動的な腰痛が悪化しそうなことは... 続きをみる